|
інсайт: такий тип фігури (особливо стегна) у інших вважаю чи не найкращим, найжіночнішим. Вгадайте, як я приймаю свої стегна?😂 Тільки нещодавно зрозуміла, що є речі, які закладені генетично і сильно їх не змінити. Раніше думала так лише про талію
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1227 kcal
|
脂質: 62.88g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Sporter Zero One, Соленые Огурцы с Укропом, Варене яйце, Морква, Новгород-Северский Сыр Мааздам, Ашан Филе Куриное Отварное. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Соленые Огурцы с Укропом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Брокколи, Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Кешью. 軽食/その他: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
|
1934 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|