2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1283 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 251.05g.
朝食: Full Circle Vanilla Almond Milk, Juice Plus+ Complete - French Vanilla, Bananas. 昼食: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. 夕食: Bananas, Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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