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persiapan omad -+800kalori,hari ketiga omad.yang bilang kurang kalori dsb,seminggu yang lalu aku naik 3kg karena datang tamu,sekarang ditebus dengan omad aja,yang penting di usahakan makan sekitar 1000kalori/hari,
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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774 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Indofood Bumbu Gulai, Sun Kara Sun Kara, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Bubur Candil. もっと...
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