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300kcal no almocinho de hj. :) bastante proteína, gordura boa, equilibrio de carbos :)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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624 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 41.36g.
昼食: Tomates Cereja, Alface Americana, Cenouras, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. 軽食/その他: Bolo proteico. もっと...
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