2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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2029 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 152.39g | 炭水化物: 205.15g.
朝食: Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Jabłko, Chleb Żytni, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Myprotein Myprotein Iso:Pro 97, masło, olej kokosowy. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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