2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1755 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 236.10g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szpinak, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. 昼食: Jabłko, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. 夕食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Truskawki, Biedronka Makaron. 軽食/その他: Da Grasso Mafioso. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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