2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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2773 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 196.46g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Cheddar Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 昼食: Chicken Breast, Broccoli . 夕食: Ketchup, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). 軽食/その他: Fisher Mixed Nuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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