2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1582 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Roshen Тарт Вишневый, Сало, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Морковь. 夕食: Грецкие Орехи, Сильпо Творожная Запеканка , АТБ Гранат, Паштет из Куриной Печени, Салат из Редиса, Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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