Кристина20081991の日記, 2024年 03月 16日

Скоро юбилей) минус 40 кг. Сколько времени было потеряно, я как будто не жила. Теперь наверстываю💃

2019 kcal 脂質: 108.77g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 182.68g.   朝食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Царицыно Ветчина Новая, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 夕食: Сыр с Голубой Плесенью, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. 軽食/その他: Пятерочка Сырок Творожный . もっと...
2353 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

488 人のサポーター    いいね!   

35件のうち1-20件を表示
コメント 
Кристина, вы шикарны! Расскажите о своём режиме питания?  
2024年 03月 16日 投稿者: OlchikNaPohudenii
Кк вы похудели? Какое у вас меню? Сколько раз в день кушаете ?  
2024年 03月 16日 投稿者: nastechka1992
За какой промежуток времени столько скинули? 
2024年 03月 16日 投稿者: kseniya_deni
Супер-результат, красота просто! У меня те же мысли по времени.. 
2024年 03月 16日 投稿者: Stasya.Polya
Браво! 
2024年 03月 16日 投稿者: yonagingit
Поздравляю вас от всей души и завидую по-белому. У меня тоже очень скоро юбилей (конец июля) и я очень хочу хотя бы еще 10 кг скинуть 😔 
2024年 03月 16日 投稿者: LizaLoses45kg
Поздравляю!!! 🔥🔥🔥 
2024年 03月 16日 投稿者: Оляхандро1
Шикарный результат!Ждем план питания,физнагрузки,рассказывайте скорее😊 
2024年 03月 16日 投稿者: Katerina 1
в зал ходите? 
2024年 03月 16日 投稿者: glushanovasvetlana
Отличный результат!!! 👍👍👍👏👏👏 
2024年 03月 16日 投稿者: SvetlanaKuts
👍 
2024年 03月 16日 投稿者: __Elena__Miroshina
Как добились результата, расскажите пожалуйста  
2024年 03月 16日 投稿者: egrevceva
Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️🌠Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!Красотка!!!🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚‍♀️🤸 
2024年 03月 16日 投稿者: 3volk
ооочень круто 👍👍👍 с какого каллоража начинали?  
2024年 03月 16日 投稿者: maki130821
Поздравляю вас от всей души! Это прям почти мои цифры, иду к этому результату. Спасибо, что поделились результатом, это правда помогает!!! 
2024年 03月 16日 投稿者: Krestic
Добрый вечер, расскажите как начинали, какое было начальное КБЖУ? И был ли спорт? 
2024年 03月 16日 投稿者: proshkina1
Будто Снегурка - к весне растаяла 🔥 
2024年 03月 16日 投稿者: cirt
А фото случайно не из Питерского ночного клуба?) 
2024年 03月 16日 投稿者: anastasiya_lua
Умничка! 
2024年 03月 16日 投稿者: Vlad_no_Fat
Просто ВАУ! Тут не знаешь как 3 скинуть! 😭 Восхищаюсь 👏 
2024年 03月 16日 投稿者: N_@t

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Кристина20081991の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。