22kg off com quase 5 meses de dieta e 3 meses de musculação 💜

392 kcal 脂質: 14.70g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 55.26g.   朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Itambé Manteiga Extra com Sal, De Panes Pão de Forma Integral, Nilza Leite Desnatado, Pilão Café Solúvel , DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...

343 人のサポーター    いいね!   

コメント 
arrasou! continua que está linda! 
2024年 03月 15日 投稿者: beta2023
Arrasoooou muito 🥹👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2024年 03月 15日 投稿者: CarolRibMed
Quanto tempo vc faz atividade por dia? 
2024年 03月 15日 投稿者: 2015plan
parabéns 🎉🎉🥳🥳🥳 
2024年 03月 15日 投稿者: Hercilia Laporte
Parabéns pela evolução! Vc está linda. Continue firme. 
2024年 03月 15日 投稿者: Dimeneg
Como ué faz para postar foto não consigo 
2024年 03月 15日 投稿者: nnicolepedrosa81
Que maravilha, parabéns pelo seu esforço! Siga firme para manter a sua conquista! 
2024年 03月 15日 投稿者: Lili.li.li
nossa... que mudança... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2024年 03月 16日 投稿者: misafrp
uauuuuu que linda. parabéns 
2024年 03月 16日 投稿者: brunassilvas
parabéns pela sua evolução 👏🏽👏🏽  
2024年 03月 16日 投稿者: barbara portela
parabéns!!  
2024年 03月 16日 投稿者: thayanesevero
Parabéns 
2024年 03月 16日 投稿者: maamirandaa
arrasouuu 
2024年 03月 16日 投稿者: mylena_sc
Quanto você tem de altura? 
2024年 03月 16日 投稿者: adalgisaa
Baita evolução 👏🏻👏🏻👏🏻 
2024年 03月 16日 投稿者: laismrt
Parabéns  
2024年 03月 17日 投稿者: marizasoarescosta
@2015plan oooi, eu tento ir pelo menos os 5 dias da semana na musculação, treino por 1h. Se acontece algum imprevisto e não consigo ir na academia, eu faço algum exercício em casa mesmo.  
2024年 03月 17日 投稿者: beamartins99
@adalgisaa oooi, tenho 1.71 de altura ☺️ 
2024年 03月 17日 投稿者: beamartins99
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉 
2024年 03月 18日 投稿者: sandyprincis

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


beamartins99の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。