2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1505 kcal
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脂質: 139.73g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 14.06g.
昼食: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Сдобри Майонез Провансаль, Останкино Бекон Сырокопченый, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Городецкий Масло Сливочное, SPAR Сыр Эдамер 45%, Вареное Яйцо, Руккола, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Печень Куриная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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