2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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1840 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 175.38g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Zapallo, Semillas de Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Huevo. 昼食: Huevo Cocido, Betarraga, Sopa de Arroz con Pollo, Mostaza, Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. 夕食: Lay's Papas Fritas, Tomates, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Lechuga, Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Fresas, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Jet Burbujas, Quaker Galletas de Avena con Frutos Rojos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colombina Coffee Delight, Tottus Mix Natural Frutos Secos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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