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Bonjour mes zamis !
pas de nouvelles de vous tous ?
vous allez bien ?
Ici aprés les gelée la pluie !
il fait plus doux...
je m'accroche en ce moment car c'est un peu dur
j'ai eu plein de chocolat et des marrons glacés....
OUPSSSS
Je sans que je vais craquer un tio peu !
Bonne journée a vous tous
Bizzzzzzzzzzzz
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1316 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 178.68g.
朝食: U Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pain Blanc, Miel, Café au Lait. 昼食: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, U Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Agneau Rôti, Saint Eloi Haricots Blancs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Café au Lait, St Môret Ligne & Plaisir, Super U Petits Pains Grillés au Froment, U Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. 軽食/その他: Lotus Speculoos (7,5g), Lindt Lindor, Lait d'Amande. もっと...
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 コメント
Ne les mange pas tous d'un coup ! Biz, ici temps maussade, bruine et vent beurk......
2015年 11月 25日 投稿者: michele409
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Bonsoir Bisours. Michele te donne un bon conseil. Chocolat et marrons se conservent très bien,alors range -les soigneusement, histoire de les oublier. Tu auras grand plaisir à les ressortir aux approches de Noël. Là t'as qu'à te dire ceci " un mois avant , le défi c'est pas " je me régale de marrons glacés" mais " je fais gaffe pour me plaire le 25 et le 31 dans ma super tenue de fête. " en ce moment c'est cette pensée qui m'aide à tenir bon face aux tentations ! Bises light.
2015年 11月 25日 投稿者: Fatastique
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Bonsoir Bisours ;-) pour moi tout va pour le mieux ;-) ici cette après midi nous avons eu du soleil avec un peut de vent mais un temps frais !
Attention aux petites gourmandises très tentantes loll Bon il faut aussi se faire un petit peut plaisir alors avec modération ;-)
Bonne soirée a toi bisous :-)
2015年 11月 25日 投稿者: Isaruche
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merci de vos conseils mes zamis
Mais :
les amandes au chocolat au lait...Ont diminuées !
et oui déjà...
C'est la faute a mon tio mari qui m'a dit :
manges les donc...elles ne seront plus bonnes !
Alors : j'ai obéit...LOL
et elle a déjà bien diminué...
mais je vous rassure les marrons glacés pas encore!
bon sur ceci je vous embrasse
Bizzzzzzzzzzz
2015年 11月 26日 投稿者: bisours
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