2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1225 kcal
|
脂質: 105.66g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 20.88g.
昼食: SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Городецкий Масло Сливочное, Цветная Капуста на Пару, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лакомо Сливки 10%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Овощи на Гриле, Горбуша в Духовке с Майонезом и Сыром. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Бекон Сырокопченый, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|