2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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1503 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 260.06g.
朝食: Caco Mela, Twinings Thè, Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Bongiovanni Farina di Lupini, Colfiorito Farina di Ceci. 昼食: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bongiovanni Farina di Lupini, Baule Volante Farina Integrale di Avena. 夕食: Bieta Lessa, Lenticchie, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Seitan Naturale. 軽食/その他: Mandarino, Mela. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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