2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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775 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 27.91g.
朝食: Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido, Café. 昼食: Cenouras Cozidas, La Vita Rúcula, Acém Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Tomates Cereja. 軽食/その他: Café, Queijo Meia Cura, Pão Francês sem Miolo, Mãe Terra Remix Castanhas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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