|
вот я сегодня опять постройнела на шоколадку, - 100 грамм, радует, хочу уже 84,900, успею до 10-11марта? впереди еще 1,55 кг. главное правильно держу путь!!! хватит быть маленькой круглой девочкой
|
86.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1004 kcal
|
脂質: 33.32g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. 昼食: Огурец, Макфа Макароны Отварные, Каравай Хлеб Столичный, Треска Отварная, Дайкон, Болгарский Перец, Грецкие Орехи. 夕食: Огурец, Треска Отварная, Дайкон, Болгарский Перец. 軽食/その他: Белоречье Молоко 3,5%, Село Зелёное Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|