|
Meu pré-treino do funcional. Que vcs acham? Pão de frigideira proteico com atum. Receitinha: 1 colher de farelo de aveia 1 ovo 1 colher de cottage 1 colher de sopa de fermento químico.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1119 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Chá de Hibisco, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pão proteico. 昼食: Brócolis, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carioca Feijão Cozido, Perdigão Filezinho Sassami, Tomates. 夕食: Coqueiro Atum Ralado em Água, Pão proteico de frigideira. 軽食/その他: Melão, Darkness Carnibol Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Natural Whey 26G. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|