2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1108 kcal
|
脂質: 12.56g | たんぱく質: 145.15g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Lemon Juice, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 昼食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Water, Wegmans Turkey Sub. 夕食: Metamucil Fiber Gummies, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Hanover Riced Cauliflower, Turmeric (Ground), Wegmans 98% Fat Free Chicken Breast. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|