2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 82.95g | たんぱく質: 123.14g | 炭水化物: 74.89g.
昼食: Maçã, Pingo Doce Legumes Chineses, Leitão, Ovo Cozido. 夕食: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão de Forma , Damatta Chourição. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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