2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Viola Йогурт Lactose Free, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Ореховая Формула. 昼食: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Помидоры, Лук, Barilla Макароны Бантики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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