2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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2609 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 197.33g | 炭水化物: 294.00g.
朝食: Jabłko, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Hi Tec Whey C-6, masło, olej kokosowy. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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