2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2065 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 356.58g.
昼食: Peito de Frango, Bife de Fígado, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Suco de Beterraba, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango, Tomates, Bife de Fígado, Arroz Branco, Suco de Goiaba. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado , Muffato Pãozinho de Leite . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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