KARINA CAMOLESI
2012年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
80.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg

現在の体重
70.1 kg
成績: 週に1.8 kg減量中

目標の体重
68.5 kg
残り: 1.6 kg
Gosto de desafios, porém não tenho neuras. Gosto de ser livre, porém ter a mente controlada (por mim), e isso é que me dá a segurança para chegar onde eu quiser.

Registrar aqui minha alimentação diária, mesmo que por muitas vezes nada exemplar, fará com que eu aprenda e possa com o passar do tempo avaliar quais são minhas falhas e meus pontos assertivos em relação a minha nutrição.

Desejo também ampliar minha rede de amigos virtuais, onde eu possa compartilhar minhas dificuldades e minhas conquistas, e também apoiar e se alegrar com as vitórias diárias deles.

Enfim. Aspiro pelo novo, pelo desafio de perder 5 kilos no tempo que acredito ser o suficiente (1 mês no máximo). Para minha idade acredito ser o suficiente e possível, para isso preciso de força de vontade e disciplina...

Isso será divertido! =)

KARINA CAMOLESIの体重の記録


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frpaty
 
Renata D.B.
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down
DreeVegan
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Ina4499
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down

KARINA CAMOLESIの料理帳

カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
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