2024年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
603 kcal
|
脂質: 25.21g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 49.49g.
朝食: SPAR Сырники Домашние, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный. 昼食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|