2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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2084 kcal
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脂質: 122.54g | たんぱく質: 129.56g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Hashed Brown Potatoes , Sausage Gravy, Toasted White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk. 昼食: Goya Soda Crackers, Gala Apples, Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Blimpie Provolone. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Great Value Hard Boiled Eggs, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Toll House Sugar Cookies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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