2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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2727 kcal
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脂質: 126.88g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 274.01g.
朝食: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Salada de Maionese, Arroz Branco. 夕食: Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. 軽食/その他: Sodiê Beijinho , Sadia Mini Kibe, Risoles de Queijo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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