2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1287 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 10.84g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Quiabo Refogado, Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates, Carne Moída Refogada. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Costela Bovina, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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