Ich war über den Jahreswechsel leider wieder bei guten 120 kg über mehrere Wochen. Neuer Deal mit der Liebsten, bis zum Geburtstag muss da 112,1 stehen, sonst darf ich nie wieder über Shakes meckern und muss als letzten Versuch mitmachen. Ich habe also jetzt schon 2 Wochen meine WET gut eingehalten und war allerdings zu meinem Glück (was das Gewicht betrifft) 1 Woche krank. Das hat Reserven aufgezehrt. Mir fehlen also, wenn ich es gut anstelle und JETZT durchhalte bis Mitte April nur 2 Kilo. Wäre fast eine Schande, wenn ich damit rechne. Ich sollte ehrlich bei 110 landen. Wir werden sehen.
114.1 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.1 kg減量中

17 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Was hat sie denn für Shakes? Eine Mahlzeit am Tag durch Eiweiß-Shake zu ersetzen, kann in der ersten Zeit ganz hilfreich sein. 🌼 Viel Erfolg dennoch, dass es bis zum Geb. klappt. Und wenn nicht, aus den Shakes kann man auch was köstliches machen (mit weiteren Zutaten).😎 
2024年 02月 1日 投稿者: Rose.blume
Sie macht das mit dem Programm von MetaFlow. Bei ihr klappt es ganz gut. Mich überzeugen Shakes schon seit slim fast 😎 nicht. Vor allem - nicht lecker im Vergleich zu echter Nahrung.  
2024年 02月 2日 投稿者: Montevino

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Montevinoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。