2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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2202 kcal
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脂質: 109.29g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 237.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Backbude Vollkornbrötchen, Kirschmarmelade, Buko Balance 17%, Milram Müritzer Käse, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien. 昼食: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Äpfel, Banane. 夕食: Iglo Grünkohl Hausmacher Art, Kartoffeln, Bley Oldenburger Pinkel. 軽食/その他: M&M's Crispy, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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