2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
934 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Булгур с Овощами, Петелинка Котлеты Куриные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|