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Afff que miséria essa semana!!! Puxa vida estou fazendo tudo tão certinho.... não estou conseguindo entender por que meu peso está praticamente estacionado...!!! :(
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70.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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1200 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 36.88g.
朝食: Bolo de Chocolate. 昼食: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Tomates, Piá Nata, Peito de Frango. 夕食: Brócolis, Cenouras, Repolho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Majestade Salaminho, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Pode ser o platô da lorw carb, comigo foi assim, perdi peso mto rápido, mas qdo parou, parou mesmooo
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Essa caminhada de 2 horas é de uma vez só? Se sim, já tentou fazer apenas uma hora, alternando caminhada e corrida? Mudar o treino ajuda.
2015年 10月 30日 投稿者: Bia-Machado
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Pior que não Bia, na verdade tinha Dentista e mais outras coisas para fazer, por isso que eu inseri. Vou começar a fazer caminhada/exercício, certamente vai me ajudar bastante.
2015年 10月 30日 投稿者: Dimars
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Talvez vc esteja convertendo gordura em músculo eu estou parada no peso faz 3 meses mas o percentual de gordura vem diminuindo progressivamente.
2015年 10月 31日 投稿者: domahovski
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