2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1677 kcal
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脂質: 141.82g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 10.04g.
朝食: Бедра Куриные Жареные с Соб Соку, Вараксино Яйцо, Chatel Горчица Дижонская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kati Кокосовые Сливки. 昼食: Kati Кокосовые Сливки, Сливочное Масло. 夕食: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Ближние Горки Бекон для Жарки. 軽食/その他: Kati Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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