на обед был фасолевый суп на куриной грудке, потом съела немного апельсина
на полдник с чаем кусочек хурмы и дольку милки
ужин- 2 куска печеночного торта, фасоль, много картофеля и всяких сырых овощей. на десерт было мороженое, очень давно его хотела

22 人のサポーター    いいね!   

コメント 
ужасно тянет на сладкое, вообще не понимаю что с этим делать. по итогу съела ещё и мандарин. понимаю, что привес точно будет, и не маленький. взвешусь скорее всего во вторник 
2024年 01月 7日 投稿者: jstmyown
делала сегодня довольно сложную силовую на низ. надеюсь все это уйдёт куда надо 
2024年 01月 7日 投稿者: jstmyown

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


jstmyownの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。