2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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657 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 41.35g.
朝食: President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Quaker Aveia Oat Bran, Ovo, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Picolé de morango banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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