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Estaquinada! 😔
Me sentindo péssima por isso.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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609 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 36.26g.
朝食: Pão Dukan, Nestlé Nesfit Leite de Aveia. 昼食: Feel Good Chá Branco com Lichia, Estrogonofe de Carne, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. 夕食: Feel Good Chá Branco com Lichia, Sadia Queijo Prato Lanche. 軽食/その他: Dr. Oetker Pudim Diet Coco. もっと...
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 コメント
Fique não!! Vc já perdeu bastante em 20 dias! Devagar e sempre! Nós precisamos ter muita paciência. Eu também desacelerei muito agora. É preciso ter muita força de vontade e principalmente, calma. rs Não é fácil! Boa sorte!
2015年 10月 14日 投稿者: bruna1981
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Nossa, Bruna! Tão bom saber que existem pessoas que se importam conosco mesmo sem se conhecer. Palavras, incentivos dão um animo pra continuar. Realmente tenho que colocar minha paciência em prática, mas concordo com você, não é fácil! Valeu, amiga!
2015年 10月 14日 投稿者: Ilkabbat
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Não fique péssima, isso provavelmente acontece com a maioria das pessoas, comigo tbm tá acontecendo e to até sossegada. Só não vale desanimar.
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2015年 10月 14日 投稿者: bruna1981
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Orgulhe se! Você está tendo uma vida saudável. Isso é o mais importante. O peso é só um indicador, mas não é o único. Pense a longo prazo. ;-)
2015年 10月 14日 投稿者: danilobadaro
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Muito bom, pessoal! Verdade, DaniloBadaro!
Preciso controlar minha ansiedade e procurar pensar a longo prazo!
2015年 10月 15日 投稿者: Ilkabbat
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