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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1799 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Quark, Roggenbrötchen, Kaffee, Zentis Pflaumenmus, Roggenvollkornbrot. 昼食: Knoblauch, Activia Müsli (115g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Spiegelei. 夕食: Martini, Beck's Bier (330ml), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bockwurst, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Grüner Tee, Aerzener Apfelkuchen. もっと...
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