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Tinha dado uma estagnada , mas ja voltou a descer a balança uhu rsrsrs
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 8日:
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1341 kcal
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脂質: 91.88g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 40.91g.
朝食: Leite de Coco, Abacate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. 夕食: Alface, Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho Verde Cozido, Hambúrguer Caseiro, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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