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Boa terça a todos. Almoço pós treino!! Seguindo o plano!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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503 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker. 昼食: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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