2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
|
1603 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 124.58g | 炭水化物: 181.43g.
昼食: KFC Kream Ball, Poires, Sauce de Soja, Vinaigrette Maison, Thon, Saumon, Tomates, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Prunes. 夕食: Prunes, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|