2015年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
|
1084 kcal
|
脂質: 25.11g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Aldi Magerquark, Banane. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Wagner Pizza Balance Grillgemüse, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Ja! Schmand 24% Fett. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|