2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
794 kcal
|
脂質: 32.34g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 昼食: Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|