2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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794 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 昼食: Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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