kittysuthの日記, 2011年 08月 14日

2011年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

122.4 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 54.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 14日:

1625 kcal

脂質: 86.54g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 136.55g. 朝食: Fiber Therapy. 昼食: heart to heart whole grain crackers, Brie, Onions. 夕食: Light Honey Mustard Salad Dressing, Butter, Chicken Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams. もっと...

3174 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 35 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.4 kg減量中


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