Abn.Masrの日記, 2023年 11月 30日

الجيش و عمايله

104.8 kg これまでの減量分: 25.2 kg. 残り: 19.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.9 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

احسن حاجه تقدر تاخدها من الجيش هو التمرينات بتعته حافظ عليها وهتلاقي نفسك في تحسن

2023年 12月 1日投稿者: Eng.'Mohamed'

كويس الله يعينكم يارب انا فاكره اخويا كان مظلات ياعيني على ما خلص جيشه كان اتحول لرجل أفريقي شديد السواد بس فرق فى اللياقة البدنية جدا جدا اللهم بارك

2023年 12月 1日投稿者: مودة ...

طبعا انا كنت ضابط احتياط ..اللياقة البدنيه مهمه جدا فالجيش والتدريبات هناك بتحتاج صبر من حديد

2023年 12月 1日投稿者: Eng.'Mohamed'

ما شاء الله

2023年 12月 13日投稿者: heba_nassar


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Abn.Masrの体重の記録