|
Boquinha fechada...
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
|
986 kcal
|
脂質: 24.01g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Café, Maçã, Mamão Formosa. 昼食: Contra-filé, Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Patê de Presunto, Panco Bisnaguinha, Wickbold Pão de Forma. 軽食/その他: Café Expresso, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|