|
فى يومين نزلت 2 كيلو بعد ثبات شهر تقريبا...يمكن عشان وقفت جلوكوفاج وبدخل الحمام كتير زى مايكون كان فى احتباس ميه كمان امبارح عملت نظام الحصص واتعشيت بليلة وتمر ومكسرات وعسل صبحت وزنت لقيتى خاسة ....مستغربة بس قرحااانة وفضل من ربنا ماشوفتش الرقم ده من ٥ او 6 سنين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.7 kg減量中
|