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Me acabo de mandar unas cookies proteicas ricas y baratas!!
Ingredientes(todo a ojo)
-avena(aprox 40g)
-soja texturizada 50g
-1 huevo
-endulzante (yo use 0 cal)
-frutillas y nueces picadas(opcional)
Mezclan todo menos los opcionales en la procesadora y despues las forman y al horno!!
Son casi 40g de prote!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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344 kcal
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脂質: 7.98g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 36.56g.
昼食: Huevo, Soja Texturizada, Quaker Avena Tradicional. もっと...
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