wah keren kak.. untung bertubi tubi 🤣🤣🤣🤣
2023年 11月 22日 投稿者: nia-nai
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kak niat awal kita sama 😭🤣🤣🤣 tapi Alhamdulillah semenjak ada hasil diet aku malah gada pikiran ksana , mana paksu pelan2 juga Uda gak dingin kayak freezer 😂 tapi tetep yak lanjut dietnya .. semangat 🔥👏
2023年 11月 23日 投稿者: cicieasy17
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saya niat olahraga pgen nyenengin suami malah suami kaya nyiksa diri sendiri malah kaya yg mikir istri bahagia sendiri dia yg paling menderita seketika saya lagi konsisten olahraga jadi patah semangat gara gara suami karna dia gak mau berjuang sehat bersama....sedih banget rasanya mental jadi down gara gara suami...
2023年 11月 23日 投稿者: ritatha716
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2023年 11月 23日 投稿者: NobleKnight1
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@nia alhamdulillah Kaka ehhhe
2023年 11月 23日 投稿者: ranidevirahmawati
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@cici gak lah insya alloh jadi pola hidup yang baru kak,semangat buat kita kak❤️
2023年 11月 23日 投稿者: ranidevirahmawati
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@rita lanjutin aja Kaka mudah2an nanti suaminya jd ngikut juga kak
2023年 11月 23日 投稿者: ranidevirahmawati
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2023年 11月 23日 投稿者: ranidevirahmawati
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aku juga gitu kk.. baru mulai diet 3harian, niatnya biar suami gak cuek lagi, bukan balas dendam sih cuman niat mempercantik dan mempersehat diri.. mungkin dia ilfeel liat istrinya gemuk makanya gak terlalu peduli.. sedih jadinya
2023年 11月 23日 投稿者: qyara khansa
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@qyara tetap semangat ya Kaka kita pasti bisa aminnnn
2023年 11月 23日 投稿者: ranidevirahmawati
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Kak masih busui ya ? tipsnya dong untuk busui
2023年 11月 24日 投稿者: Ulfa98_
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@asma aku juga sama busui ko anakku baru 5 bulan,makannya banyakin protein sayuran aja olahraga zumba atau yoga aja kak selang seling 30 menit sehari,karna bb aku masi 85an aku jd makan d 1700-1800 buat menuhin produksi asi kak intinya makan di atas bmr dan di bawah tdee
2023年 11月 24日 投稿者: ranidevirahmawati
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Waduhh aku bb 75 tp makannya hampir 2000 kalori wkwk,, oke deh aku itung kalorii aku lagi klo gitu, thks sharingnya kk🥰
2023年 11月 24日 投稿者: Ulfa98_
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@ulfa oh ya ka memang kl lagi menyusui kurangi dikit dr tdee aja
2023年 11月 26日 投稿者: ranidevirahmawati
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2023年 11月 26日 投稿者: ranidevirahmawati
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