2023年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
2003 kcal
|
脂質: 93.99g | たんぱく質: 194.77g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Galbani Mozzarella, Jajecznica, Masło, Chleb Biały. 昼食: Mięso z Piersi Indyka, Rosół, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Łosoś, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|