|
مساء الورد 🌹 صيام ١٥ س محاولات الرجوع ١😁😁 وجبه ١ /قريش بالبيض وزيت الزيتون وخضار تحليه /بواقي كيك لوكارب بجوز الهند والسوداني ونص كوب حليب ربع للقهوه وربع على المكس اللطيف ده وجبه ٢ /هتكون سلطه باي لحوم متوفره النور قاطع لما يجي الحمد لله
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1403 kcal
|
脂質: 102.59g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 36.51g.
朝食: زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), بيضة, جرين لاند حليب كامل الدسم, جوز الهند المجفف, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), ⬅️🥧🥧كيك شوكلت والقرفه 😋 😋. 昼食: خضار خس كابوتشي(المدور) , الفطر, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|